ブロッコリー

野菜といえばどれも健康に良いものばかりですが、特にブロッコリーは群を抜いて優れた野菜です。 特筆する部分は、 グラムあたりのビタミンCはレモンよりも豊富 100gあたりのタンパク質は5.4gと非常に多い スルフォラファ...