健康自炊【自炊】一人暮らしの最も負担が少なく、栄養もとれる弁当を考える。 一人暮らしで、毎日弁当を持参している人も多いと思いますが、 弁当って結構負担になりますよね? 私も弁当を持っていきますが、 何を作るか考える 材料が足りるか考える(無ければ買い出し) 調理する すぐ食べるものより注意し...2020.05.28健康自炊